Ողջամտորեն օգտագործեք թեքության ճշգրտման գործառույթը վազքուղու վրա

Գրեթե բոլոր վազքուղիներն ունեն թեքության ճշգրտման ֆունկցիա, որը նոր զվարճություն է հաղորդում օգտատերերի վազքին վազքուղով: Այնուամենայնիվ, շատ վազորդներ կարծում են, որ լանջի այս ճշգրտումը չի տարբերվում հարթ գետնի վրա վազքից: Այս տեսակետը ճիշտ չէ, բայց իրականում դրանց միջև կան տարբերություններ։ Փորձագետների փորձարարական արդյունքների համաձայն, երբ մենք բարձրացնում ենք թեքության ճշգրտումը 5 աստիճանով, մեր սրտի զարկն ավելանում է րոպեում 10-15 զարկով: Սա ցույց է տալիս, որ թեքության կարգավորումը կարող է արդյունավետորեն բարձրացնել մկանների վազքի ինտենսիվությունը: Բայց այս պահին կարևոր է զգույշ լինել, որպեսզի չգերազանցի ձեր ընդհանուր սրտի զարկերի 80%-ը: Բացի այդ, թեքության վրա չափավոր արագությամբ մեծ քայլեր կատարելը կարող է նաև լավ ազդրի բարձրացման էֆեկտներ ունենալ: